- In questo ricettario ti farò vedere come preparare alcune ricette che sono tra le basi della mia alimentazione:
- Come preparare i cereali integrali in chicco come farro, orzo, riso ecc. arricchendoli con nuove idee, veloci e nutrienti.
- inoltre, ti insegnerò come preparare il "pane non pane", alcuni secondi piatti e un paio di dessert sani e gustosi il tutto in pochissimo tempo.